再忙也要好好吃饭，仪式感满满的橙子虾仁&罗勒圣女果Tapas 橙子虾仁、罗勒圣女果Tapas，仪式感满满，高颜值，奶味、果味、香料味交融，口味清爽不油腻，口感集酥脆和柔软于一体，简单易上手，好吃没压力！！！再忙也要记得好好吃饭！ 如果喜欢我，记得一键三连喲*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~谢谢你O(∩_∩) #一个人在家也要好好吃饭 #好好吃饭大赛 #一人食 #Tapas #法棍 @抖音奇遇生活 @抖音精选小助手

亲爱的橙橙子

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这不是肉夹馍，这是赤峰对夹！一口爆香，酥到掉渣～ #最好的祝福送给祖国#假期第一口敬自己#好好吃饭大赛#国庆美食特辑上刊了#赤峰对夹

粤菜韵韵子

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一周不重样的10道家常小炒，最后一道好吃到爆#家常菜 #家常小炒 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官

阿付

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下班如何快速吃上饭！听说你不会做饭！简单5分钟就能搞定的葱油拌面，巨香，快试试吧！#懒人美食#今天吃什么#一个人也要好好吃饭#美食分享

沉默无语

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躺了一天，一个人在家也要好好吃饭呀

为她掌勺

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原来绿化带涮火锅是这个味道… #TC在中国 #外国人吃中国美食 #一个人在家也要好好吃饭 #让外国人爱上中国鲜 #好好吃饭大赛

斑澜食光

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#好好吃饭大赛 经典番茄肉酱意面配上简易版空气炸锅芝士牛肉卷，香到没边！！好好吃饭就是好好生活~#鲜活美食家 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #羊羊小心愿 【番茄肉酱意面】 做法参考：@文森特别饿 ①猪肉沫：牛肉沫 1:1，各180g，油热下锅中大火翻炒，全都炒熟炒散，底油清亮后盛出备用 ②不洗锅下入洋葱丁1/4个50g，中小火炒香 ③下入胡萝卜丁1/4个50g，西芹丁1根30-40g，翻炒2-3分钟 ④炒熟的肉沫回锅，下入这些食材翻炒均匀 黄油一大块20g 蒜沫4瓣15g 番茄膏5勺75g 盐4小勺6g 糖3小勺3g 黑胡椒碎适量1g 番茄块1个半200g ⑤倒入干红葡萄酒6勺60g，补充适量开水，煮沸后转小火，盖盖炖1-1.5小时 （中途勤翻动，水不够的话补开水，到点可以根据口味再补盐糖，我没加） ⑥适量肉酱，帕玛森干酪碎搭配意面即可 （吃不完的肉酱分装冷冻保存） 【芝士牛肉卷】 做法参考：@小屁妈妈不温柔 ①牛里脊200g逆着纹路切薄片，加料抓匀腌制半小时 黑胡椒粉1小勺0.4g 蚝油半勺多10g 烤肉酱1勺半多25g ②腌制完成后，油热下肉片中大火翻炒，炒到肉片大部分变色，下入红黄彩椒条各1/4个40g，洋葱条1/4个50g翻炒，炒到肉片全部变色，彩椒洋葱变软即可 ③冷却后放入马苏里拉芝士碎60g抓匀 （这个量大概可以做3-4个牛肉卷） ④原味手抓饼提前拿出解冻到微软，撕开单侧塑料膜，放上适量牛肉馅，再额外放一大把马苏里拉芝士碎，借助自带的塑料膜把四边的手抓饼皮往中间折叠，收口处按压贴合即可 （吃不完的密封冷冻保存） ⑤空气炸锅垫烤网刷油，不垫油纸，牛肉卷正面朝上刷蛋黄，再撒适量白芝麻，空气炸锅200度烤20分钟即可，中途记得要翻面

胖阳阳麻麻

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