今天的低卡早餐，我们来做懒人肉蛋宝，首先拿出我的懒人神器智能早餐机，放入昨天调好的肉馅，给他按压平整，咱们自己做就可以，多放点肉，不像外边就给那么一点。早餐机压个五六分钟，香喷喷的肉饼就做好了，然后在早餐机里再打入两颗鸡蛋压三分钟，等待的时候你可以去洗脸刷牙，食材成熟了，它会自动停止加热，不用担心翻车。早晨为了节省时间，咱们就用面包片代替面糊，然后放上肉饼，多来点葱花，再放入鸡蛋。最后再来个面包片，把它们夹起来，用早餐机再压个三分钟左右就好了。真的不需要任何厨艺，你也能做出这样外边焦香酥脆，里边香气四溢的肉蛋宝。

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2025-09-08 11:28:49

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2025-09-14 06:30:18

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2025-09-27 22:28:39

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2025-09-27 16:18:00

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