
120-96的经历告诉你,大基数千万不要剧烈运动,弹簧呼啦圈刺激腹部全身旨肪,暴汗全身,不伤腰不伤膝盖,新手易上手,边看电视边锻炼,普通人在家就能坚持下去#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #呼啦圈 #努力成为更好的自己
发布时间:2025-07-12 06:44:20
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就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子还能瘦全身,每天怒甩半小时坚持一个月收获满满#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #好身材练起来
2025-07-06 17:38:00
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