
我试图告诉所有人,千万不要小看壶铃摇摆一个动作,每天坚持100+慢慢你会发现,你想要得都有啦#练出马甲线 #每天一练
发布时间:2025-07-20 19:54:25
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简单的事情重复做,壶铃练全身,不跑不跳,如果你有妈妈臀,想锻炼又不知道做啥,就做#壶铃 摇摆,每天200,坚持半个月你回来感谢我的#瘦肚子#蜜桃臀#臀部训练#暴汗燃脂瘦全身
2025-07-27 12:21:42
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