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下班回家别躺着，戴上手套穿上安全绳，掰它200+坚持一个月，明天感觉手臂更有劲。#臂力棒 #健身 #居家锻炼 #力量训练

2025-07-15 19:37:20

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特殊把手设计，抓握更加紧实！新手先玩30kg！#臂力棒#居家锻炼#健身#臂力器推荐

2025-08-01 08:29:34

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2025-08-05 17:48:21

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一根臂力棒练成上半身，每天200个起😌#运动使我快乐 #臂力棒

2025-08-09 20:29:08

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2025-09-21 07:09:38

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