练完腿直的太快了我看是谁的腿还没有掰直小腿外翻、粗壮代偿、足弓塌陷、臀凹陷、膝内扣、鞋底高低不平都给我来练足弓！! #直小腿 #纠正足弓塌陷 #改善小腿外翻 #纠正腿型 #直腿

【贾丽亚】焕新版训练器足底锻炼改善足部拇指外翻脚趾训练瘦腿运动

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{日期}开始坚持练足弓，腿真的可以变你想要的，一个月后你会回来感谢我，不要害怕练腿，不会变粗 #足弓训练器

2025-09-03 17:30:00

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足弓训练器的选择和跟练版本 刷到这个视频就跟着我一起动起来吧哈哈#纠正腿型 #居家健身有新招 #足弓训练器 #足弓塌陷 #每日分享

2025-07-22 19:31:19

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练了那么多直腿动作，这几个巨管用 #让腿变直的方法 #足弓塌陷 #足弓训练器 #足弓支撑

2025-07-04 16:40:37

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足弓训练器不是智商税，腿型不好看，腿粗的一定要去练！！#居家健身

2025-08-05 16:42:00

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民间艺人高端鲢鳙大物夜光漂#浮漂 #鱼漂 #夜光漂 #渔具 #夜钓

2025-07-18 20:03:17

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如果你用这款饵料你还钓不到鱼 那你就不要钓了#饵料 #大鲫鱼 #大鲤鱼 #大草鱼 #垂钓

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