#呼吸哑铃100个跟练腹式呼吸法呼吸哑铃100个跟练，记得用腹式呼吸法哦!肚子大，胃包大，核心弱，肋骨外翻，腹直肌分离，肺活量低，肺功能下降，都来练!#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #腹直肌分离 #瘦肚子

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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让腹式呼吸变成日常！每天100个，收获好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #亲测分享#今天练了吗

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2025-08-19 18:19:56

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2025-09-07 16:10:00

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