
不用搞复杂训练,每天坚持转20分钟,简单又好上手。你会发现,肚子悄悄变平了,腰肢越来越细,腰围更是一天比一天小,轻松拿捏“小蛮腰”!#减脂塑形 #呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-09-13 22:00:31
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别整那些没用的,想细腰呼啦圈甩起来,每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小,腰细了 臀翘了 腹平了,大肚腩水桶腰不见了 #呼啦圈#自律#变瘦变美变好看#瘦腰#减肚子?
2025-08-24 21:32:05
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